Comment éviter le virus de la grippe A/H1N1
Les consignes d'hygiène :
Les médias en font de trop ? A qui profite la situation ? Les vaccins, pire que bien ? Quelles en seront les contre-indications à long terme ? Vaccination obligatoire = dictature ?
Evitons ici toutes polémiques et concentrons-nous sur ce que nous pouvons faire de manière autonome. Car pandémie ou non, une grippe associée à une autre situation de faiblesse, peut laisser de graves complications derrière elle.
N'étant ni médecin ni actif dans un mouvement politique mais citoyen ordinaire, je vous propose ici un accès à une petite sélection de sites informatifs que je "juge" personnellement intéressante.
Les consignes d'hygiène et informations spécialisées et généralistes :
- Comment éviter le virus de la grippe A/H1N1 (Méthodes naturelles)
- Comment renforcer son immunité (Quelques trucs indispensables)
- Attention à la consommation d’oméga 3 (A vous de vérifier, mais c'est important)
- Toutes questions sur le A/H1N1 spécifiquement (Mais aussi d'autres grippes)
* Le rôle clé de l'hygiène des mains (AVEC VIDEO !)
- Comment se désinfecter les mains sans eau (Via gel désinfectant, voir page "Hygiène des mains")
- Produits désinfectants pour claviers, souris et GSM portables
- Comment éviter la propagation et information générale (parmis de nombreux autres sites communaux)
- Les symptômes de la grippe (AVEC VIDEO !)
- Apparition et durée des symptômes de la grippe (AVEC UN TABLEAU RECAPITULATIF !)
- Plante Médicinale stimulant les défenses immunitaires (en prévention contre refroidissements et grippes)
* Prévision scientifique, simulation de pandémie vue par le magazine Science&Vie (Ed. de Septembre 2009)
* Cartographie de l'expansion du virus
- Cartographie de l'expansion du virus via Flu Trends (à suivre)
- Le site de l'OMS
Articles PDF :
- Désinfectez votre matériel informatique
- Un PDF relativement complet et instructif (4 Mo)
BON A SAVOIR :